안녕하세요! 건강헬스창고입니다.
평상시에 어깨관절이 불안정하여 어깨가
찝히는 통증이 생긴다거나, 운동할 때 어깨에서
통증이 있으시다면 확인해보셔야 할
스페셜 테스트의 종류 중 하나인
'Empty Can Test', 'Jobe Test'
에 대하여 알아보는 시간 가져보겠습니다.
어깨충돌증후군은 견봉의 퇴행성 변화나
어깨 주변 근육의 과사용으로 인한
지속적인 근육 손상으로 생기는 힘줄의 비후,
견봉의 선천적인 변이, 회전근개 손상,
올바르지 못한 견갑상완리듬 등
다양한 원인으로 견봉과 상완골두
사이에서 마찰이 발생하여 통증이
생기는 증상입니다.
Empty can test는 어깨의 건강
여부와 관련된 검사 방법 중 하나로,
회전근개의 일부인 극상근의 충돌 및
손상 여부를 확인하는 테스트입니다.
이 검사는 대상자의 팔을
견갑면(약 30~40도)에 세팅 한 뒤에
팔을 90도 외전(벌림) 시키고,
엄지손가락이 바닥을 보는(내회전)
상태로 만들어줍니다.
그런 다음, 검사자가 대상자의 팔을
가볍게 누르는 힘을 주면서 환자는
팔을 들어서 검사자의 힘에 저항하는
힘을 줍니다. 이때, 대상자가 통증을
호소하거나, 힘을 온전히 주지 못하는
경우 양성입니다.
오늘은 어깨충돌증후군의 다양한 검사 중
Empty Can Test에 대하여 알아보는
시간 가져보았습니다. 도움이 되시길
바랍니다. 감사합니다 :)
저는 현재 안산 보스짐 원곡점에서
근무하고 있습니다. 다이어트나 체중증가,
근력증가 등 원하시는 목표 달성을
위해서 PT를 고민 중이신 분들께서는
아래 링크 통해서 상담 후에 내방해 주시면
감사드리겠습니다 :)
https://open.kakao.com/o/sHSszsVe\
https://instagram.com/bossgym_kiwoong?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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