도쿄 여행 1일차, 아시아나항공 라운지, 공항 맛집 밥집, 항공기 기내식 음식, 비짓재팬, 도쿄 시부야 로컬 맛집 술집 '사카바 긴보시', 일본 도쿄 시뷰야 호텔 숙박 추천, 시부야 도큐 레이 호텔
안녕하세요! 건강헬스창고입니다. 지난주 목요일부터 일요일까지도쿄 여행을 친구와 다녀왔습니다 :)오늘은 그중에서 첫째 날에 가본 곳들과먹은 음식들, 묵었던 호텔에 대해서포스팅하겠습니다. 친구와 같이 인천공항 1 터미널 주차장에차를 대고 출국 전 끼니를 해결하기 위해친구가 미리 예약 한 '스카이 허브 라운지'에서끼니를 해결하였습니다!식사는 강정, 어묵, 컵라면, 샌드위치, 시리얼등등이 있었고, 생맥주와 술을 마실 수 있게비치되어있었습니다.가격은 예약, 두명 기준으로1인당 약 45,000원입니다. 식사를 해결하고 시간이 다 되어항공기에 탑승하여 기내식도 먹었습니다 :)기내식 음식은 아래 사진과 같고,나름 먹을만했습니다! 나리타 공항에 도착한 뒤 바로시부야로 향해, 첫 끼로 먹는 음식은'사카바 긴보시' 라는 ..
2024. 12. 17.
nsca 재활운동전문가(res) 입문과정 시험 합격 후기, 시험 준비기간, 트레이너 자격증, 자격증 추천, 재활 스트레칭 운동 자격증
안녕하세요! 건강헬스창고입니다. 지난달에 응시했던 NSCA 협회에서 주관하는 RES(재활운동전문가) 입문과정 합격 후기를 남겨보려고 합니다. NSCA 협회는(미국체력관리협회) 체력관리 분야의 최신 정보를 논문, 저널, 웹사이트 등을 통해 전 세계에 보급하며, 국제 교류와 교육을 진행하는 학회입니다. 트레이너라면 한 번쯤 들어보셨을 협회입니다. 이 자격증 취득을 다짐하게 된 이유는 트레이너로서 트레이닝은 기본이거니와, 저만의 특화된 장점을 갖추기 위해, 또한 운동을 진행하면서 생기는 통증이나, 관절 가동범위의 제한, 부상에서 회복을 하시고자 하는 분들께 도움이 되었으면 하는 바람에 자격증 취득을 다짐하게 되었습니다. 준비 기간은 약 두 달 반, 하루 한 시간 정도 시간을 내서 공부를 하였습니다. 교재는 N..
2024. 1. 9.
