제로콜라 매일 먹어도 될까? 제로콜라 당뇨, 제로콜라 다이어트
안녕하세요. 오늘은 제로콜라에 대하여, 매일 먹어도 되는지, 제로콜라와 당뇨, 다이어트 시 먹어도 되는 것인지에 대하여 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 평소 제로콜라나 제로슈거 음료수를 즐겨 마시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 제로콜라 성분 제로콜라의 경우 일반적인 당이 첨가된 제품이랑 다르게 인공감미료인 아스파탐, 시트르산삼나트륨, 아세설팜 칼륨 등이 들어가는데, 이는 FAO, WHO, JFCFA 세계저인 기관에서 인정받은 물질들이므로, 하루에 제로콜라를 5L 이상 마시지 않는 한에서는 몸에 해롭지가 않다고 합니다. 인공감미료인 아스파탐은 아스파탐(아스파테임)은 설탕의 200배의 단맛을 가진 인공감미료입니다. 화학 구조에 당을 포함하지 않기 때문에 저칼로리 음식과 음료에 첨가할 수 있는 설탕 ..
2023. 2. 15.
