반응형 살 덜찌는 명절음식1 설날 음식 칼로리와 영양성분, 동태전 동그랑땡, 소고기 육전, 모둠전, 애호박전 꼬치산적, 설 전 음식, 명절 음식 살 덜찌게 조리하는법 먹는법 안녕하세요! 건강헬스창고입니다. 다가오는 우리나라의 명절인 '설' 설날 하면 먹는 음식 중 종류별로 다양한 전 음식이 있습니다. 다이어트하시는 분들께서 가장 참기 어려운 날 중 하나인 이유죠 오늘은 여러가지 전의 칼로리와 영양성분을 알아보는 시간 가져보겠습니다. 우선 전 하면 흔히들 아시는 '동그랑땡'을 살펴보도록 하겠습니다. (100g으로 설정해 보았습니다.) 199 칼로리면 햇반의 3분의 2 정도 되는 열량이라고 생각하시면 됩니다. 반찬 대용으로 먹는 것이라면 닭가슴살과 비교했을 때 낮은 단백질 함유량과 높은 편의 지방을 함유하고 있어 다이어트 식품에는 적합하지 않네요 ^^.. 다음은 동태전의 영양성분을 보도록 하겠습니다. 동태전도 역시 닭가슴살에 비해 낮은 단백질을 함유하고 있지만 칼로리나 지방이 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
