반응형 땀복을 입고 운동1 땀복 다이어트, 땀과 체중의 관계, 땀을 흘리면 체지방이 빠질까? 땀복에 관한 사실 안녕하세요! 건강헬스창고입니다. 여름휴가 준비, 혹은 휴가 다녀오신 분들께서는 급하게 찐 살들을 관리하시기 위하여 헬스장에서 다이어트를 진행하고 계신 회원님들이 많아진 요즘입니다 ^^ 간혹 무더운 날씨에도 땀복을 입고 운동하시는 분들이 계신데요, 오늘은 이 땀복에 대하여 포스팅 해보는 시간 가져보도록 하겠습니다!! 우선 땀복을 입는 이유에 대해 여쭤보면 반 이상의 분들께서 ''땀을 흘리면서 살을 빼야 다이어트가 잘 되는것 같다'' 라는 말씀들을 많이 하십니다. 하지만! 이는 100% 맞는 말씀은 아닙니다. 정확히 말씀드리자면 체중의 변화는 있습니다! 왜냐하면, 우리 몸은 수분이 약 70% 가까이 차지하고 있어서 수분이 빠지게 되면 체내 수분량이 줄어들게 되어 전체적인 체중이 들어듭니다! 땀복을 입고 운동.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
