반응형 건면 먹는 이유1 다이어트 건면 유탕면 차이, 칼로리 적은 라면 추천, 다이어트 할 때 먹어도 될까? 안녕하세요! 건강헬스창고입니다. 나른한 일요일 오후 잘들 보내고 계신가요! 집에서 가만히 계시면 입이 심심하고 괜히 출출한 배 때문에 이것저것 드시곤 하실 텐데요, 오늘은 라면 중에서도 '건면'에 대하여 알아보는 시간을 가져보기로 하겠습니다!. 다이어트에 관심이 많아진 요즘 시중에 판매되는 라면 중 기름에 튀긴 '유탕면'의 매출은 점점 낮아지고 있습니다. 왜냐하면 유탕면 같은 경우에는 면을 기름에 튀기고 가공처리 된 상태인데, 이는 영양성분표를 참고하여 보시면 칼로리와 지방, 포화지방이 높으므로 다이어트 식품에는 적합하지 않기 때문입니다. 단일로 섭취 하였을 경우에는 크게 문제가 되지 않지만, 조금의 반찬을 추가하여 드셨을 경우에는 살이 찌기 쉬워집니다. 또한 높은 칼로리는 물론이고, 한 봉지 당 하루 .. 2023. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
